La búsqueda de un nuevo amor a menudo sigue a una ruptura, reciente o de larga data. De acuerdo a los psicólogos, el duelo por una ruptura puede durar de tres meses a tres años. Independientemente del tiempo que le lleve a cada persona, hay un hecho fundamental, señala la experta Bénédicte Ann : "Comprender por qué acabó la relación es necesario para superar el dolor, de lo contrario éste podría resurgir con la siguiente pareja’’.
Lo que debes modificar: Una ruptura no sólo es dolorosa sino que en muchos casos está asociada a un sentimiento de desvalorización. Para no sentirse traicionada, abandonada o terriblemente fracasada, hay que recurrir a argumentos que eleven la moral. Bénédicte sugiere que te digas, por ejemplo, que un hombre que te abandona no está a la altura de lo que necesitas en ese momento y que quizá haya un significado que no comprendes inmediatamente pero que ya descubrirás. En resumen, tienes que hacerte consciente de tu evolución y, seguidamente, pasar a otra cosa.
Acepta tu parte de responsabilidad
Miedos ocultos creencias que limitan, ideas preconcebidas… Hay muchos obstáculos para encontrar una pareja, pero a éstos se suman las barreras que, a menudo inconscientemente, levantas en torno a ti. Las razones que traban la posibilidad de un encuentro romántico son varias. La primera y principal es culpar a los hombres de todo, (´´Los hombres no valen nada´´, ´´más vale sola que mal acompañada´´) y categorizarlos, cuando no de seductores compulsivos, de enfermos emocionales o de perdedores.irrecuperables.
Lo que debes modificar: Aceptar una parte de la responsabilidad en los fracasos amorosos. Hay muchos factores inconscientes que pueden desbarrancar una relación romántica, entre ellas, las lealtades a los padres. Por ejemplo, serías leal a tu madre si aceptas su creencia de que ´´los hombres son infieles´´ y tratas a los hombres que se cruzan en tu vida como si lo fueran. Serías leal a tu padre si buscas que tu pareja tenga sus cualidades. Si continúas con esas lealtades inconscientes es improbable que puedas crear una relación adulta.
Toma en cuenta la realidad
Es una realidad que los códigos han cambiado y que la independencia femenina altera la manera de relacionarse con el otro sexo. A las heridas históricas creadas por la supremacía del hombre sobre la mujer se añaden otras afrentas más personales como una primera vez desastrosa, los abusos del poder masculino, la incomprensión y los sentimientos de rechazo. Es resultado es que nuestro comportamiento es a veces contradictorio: tan pronto vamos de doncellas en busca del príncipe azul, como de amazonas del amor o de madres autosuficientes. Los mensajes que enviamos son confusos, lo que no hace sino reforzar la idea masculina de que las mujeres somos complicadas Y en casos extremos, ¡hasta les damos miedo!
Lo que debes modificar: Adáptate a la nueva realidad de la relación hombre-mujer. El príncipe azul existe, pero a menudo no como lo imaginas. Tú también, como él, tendrás que superar obstáculos. En lugar de pedirle lo imposible, baja la guardia, deja de desafiarlo constantemente y muéstrate más auténtica. Ellos, como nosotras, tampoco son infalibles.
Define tu proyecto
Más que dibujar el retrato robot de la persona ideal, sería más inteligente enfocarnos en los valores que consideramos importantes y ser realistas en nuestras expectativas, aconseja Bénédicte Ann. Hacer una lista de atractivos físicos y sociales como lo harías si buscaras un apartamento te llevará a un callejón sin salida Concentrarte en los valores que ambos comparten puede resultar en una unión prometedora.
Lo que debes modificar: Saber a lo que aspiras requiere tiempo y auto observación. Es una buena idea que pienses en lo que has descubierto sobre ti misma en cada relación. Quizá Antonio te hizo ver que eres alegre y divertida, Juan te potenció tu vena artística o Pedro te mostró tus dotes como amante. Todas las experiencias, tanto las positivas como las negativas, contribuyen a nuestro desarrollo personal.
Encontrarás a quien te convenga de verdad
"Puedes recorrer el mundo buscando a tu hombre ideal pero si hay una persona que siempre te seguirá, ¡ésa eres tú!", afirma .Bénédicte Ann. Conviértete en la mejor persona para ti misma y él también lo hará.
Lo que debes modificar: El amor a ti misma es esencial para cimentar una relación amorosa. Acepta quien eres, tu pasado y a los otros. Es el primer paso para crear una historia duradera.
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